なぜリア充アピールをする人は心が病んでいると言えるのか?

SNS上で、自分の生活の充実ぶりをアピールする人がいます。

“ネットの世界”で、あえて“リアルな世界”の充実ぶりをアピールしているので、ただ「充実アピール」とは言わずに、これを「リア充アピール」と言います。

なんとなしにやってる人もいれば、必死になってやってる人もいますし、どうしてもそういうのが好きになれない、という人もいるでしょう。

しかし、そんなリア充アピールに対し、きちっとした自分の考えを述べられる人は、案外少ないのではないでしょうか?

ここでは、リア充アピールに対して、考えを深められるように、

リア充アピールをする人の心理と、

それらをついチェックしてしまう人の心理

について解説します。

強迫観念に苦しんでいるから、リア充アピールをする

リア充アピールをする人たちの中で、実際に人がうらやむような日常を送っている人は少ないと言われています。

なぜか?

それは、彼らの心理について考えれば、おのずと分かります。

 

SNSは、「現実の自分」とは違う「理想の自分」像を作り上げるのに打ってつけの場です。

自分の投稿にたくさんのコメントや「いいね!」がついたらうれしくなるのはもちろん、他人の「理想の自分」に、わざわざケチをつけにくる人もいません。

投稿することによって、

 

あぁ、私は、今まさに理想の自分だわ……。

 

といった思いを、ますます強固にすることができます。

 

しかし、

それだけ幸せであることを強く思い込もうとするのは、

逆に、それだけ強い“強迫観念”に苦しんでいる

とも言えます。

 

自分は友達に恵まれている!

 

素敵なレストランで食事を楽しんでいる!

 

といった華やかな投稿をすることで、何とかして自分の空虚な気持ちを埋めようとしているのです。

 

そして、その根本にあるのは、

世間でよしとされている価値観や、他人の期待を体現する自分でなければならないという「べき思考」からくるプレッシャー

です。

一般的に、親の自己愛の延長として育った人は、このようになりがちです。

ちょっとキツイ言い方になりますが、分かりやすく言えば、親の自己満足の道具にされた子供です。

 

彼らの中には、「本来の自分」とは違う「虚像としての自分」が生まれています。

本人たちはそれに気づいてはいません。

 

ですから、“虚像に過ぎない理想の自分”に付き合ってくれない他人を攻撃したり、現実とのギャップによって、心が折れてしまったりすることもしばしばです。

→自分に自信がない人の心理と、その原因

自意識過剰だから、他人の生活が気になる

では、逆に、他人のリア充アピールについ興味をそそられてしまう人は、どんな人でしょうか?

 

これは一言で言って、自意識過剰の人です。

 

他人の投稿を見る側なのに、どうしても自意識過剰なの?

 

と思った人もいるでしょう。

 

自意識過剰の人は、人から笑われることを極端に恐れます。

これは言い方を変えれば、本当の自分がバレることを恐れているのです。

 

本当の自分がバレることを恐れている人は、常に他人を欺いているという不安に悩んでいます。

 

そして、

他人を欺いているという不安に悩んでいるからこそ、

他人がどのような生活をしているかが気になって仕方がない

のです。

思考回路の流れは、以下のような感じです。

 

「私なんて本当の姿が知られたら、みんなに笑われるわ」
⬇︎
「そう、私はいつも本当の自分を隠して、嘘をついてるの」
⬇︎
「みんなだって嘘ついてるんでしょ?どうなの?どうなの?」

 

このように、他人や世間のことが気になって仕方ないという“覗き見趣味”は、その根底に「自意識過剰」があります。

→“自分がない人”は子供時代に原因がある

その投稿、する必要・見る必要ありますか?

以上のポイントをまとめると、こうなります。↓

 

リア充投稿をする人
「理想の自分であり続けなければいけない」という強迫観念に苦しめられている。

 

他人のリア充投稿をチェックする人
「本当の自分を隠している」という自覚があるため、他人の隠しぶりや、ボロが出ないかどうかが、気になってしょうがない。

 

いずれの立場にしても、心が病んでいるわけです。

……と、一応、結論づけてよいと思います。

 

しかしながら、中には、

 

投稿を見ると、会わなくても、最近どんな風に過ごしているかが分かるから、会った時に話のタネになって役立つよ。

他人の投稿を、やれ、リア充アピールだと、いちいち斜に構える必要もないんじゃない?

 

という、とても“爽やかな人”もいます。

 

 

そのような人の心の奥深くまでわざわざ入っていき、「いや、あなたは病んでいるんですよ」と説得する必要など、少しも感じません。

(そのアカウントで、何らかの啓蒙活動をしていたり、ある種の会報、もしくは生存報告のように使っていたりする場合もあるでしょう。)

ただ、極めてプライベートの情報を投稿する場合には、

 

⚫︎自分は、誰に好かれようとしているのか?
⚫︎自分が、本当に好かれたい人は誰か?
⚫︎好かれたい人に好かれるために、この投稿は役立つか?

 

といった視点を持ったほうが、気持ちがザワザワすることがないでしょう。

 

好かれたくない人に合わせて投稿をする必要などありません。

当然、こちらからチェックする必要もないでしょう。

→「誰も好きになってくれない」と思っているからそうなる

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