男と女が、互いに惹かれ合い、次第に馴染んでいき、やがて、2人は、結婚あるいは同居することを決めます。
愛し合って、そうしたはずなのに、いつの間にか、少しずつお互いへの関心をなくしていく……これが倦怠期の始まりです。
こうした倦怠期は、なぜ起こり、どうやったら防ぐことができるのでしょうか？
ここでは、
倦怠期の始まる原因と、それを克服する方法
について解説します。
目次
倦怠とは「飽き」ではなく「怒り」？！
一般的に、“倦怠（けんたい）”とは、
とされています。
ですから、“倦怠期（けんたいき）”とは、
と言うことができるでしょう。
しかし、
このように倦怠期を「ただセックスに飽きている状態」と片付けてしまっては、問題の本質が見えてきません。
相手との距離感にもよりますが、性的興味が、まったくなくなってしまうということはあり得ません。
「倦怠」というのは、性的興味うんぬんよりも、
“無意識の強い敵意”がある時に生まれます。
精神科医 オットー・ケルンベルクは、次のように言っています。
自分が、相手に対して、とても怒っていたり、がっかりしていることを認めようとしない時、倦怠は始まります。
「倦怠」というのは、認めようとしない、あるいは、おおっぴらに表現しない感情を、隠すための行為なのです。
つまり、相手に対して、
「何か、腹立つなぁ〜」、
「すっかり幻滅しちゃったよ」
という気持ちを持ちつつも、その気持ちに向き合うことから逃げているのですね。
したがって、
……まず、ここをしっかり押さえておきましょう。
倦怠期の原因は“ロマンス”不足！
“倦怠期”と言われる時期にある男女のそれぞれの言い分は、このような感じです。
まずは、女性から。
以前は、私を褒めてくれたの。
しょっちゅう、かわいいと言ってくれたし、プレゼントで驚かせてくれたし、思いがけない時にキスもしてくれたし、すべてが、とてもロマンチックだった。
でも、今の彼ときたら、私に触れるのは、セックスしたい時だけ。
それじゃあ、燃えるはずがないでしょう……。
男性はこんな感じ。
妻は、子どものことで手一杯で、僕なんかどうでもいいんだ。
以前は、僕のためにオシャレをしてくれてたのに、今の彼女ときたら、出かける時以外、化粧もしやしない。
疲れて仕事から帰っても、気が付いてもらえないくらい、まったく注目されてないよ……。
こんな風に感じてしまうのは、
男性も、女性も、生活にもっと“ロマンス”を求めているからです。
2人は、まだ一緒に暮らすようになる前の、楽しかった日々を忘れておらず、その記憶が残っているだけに、現在との“ギャップ”に、がっかりしてしまっているのです。
と。
そして当然、こんな状態では、パートナーに対しての性的興味を失い、セックスは面倒くさく感じてしまうことすらあるでしょう。
セックス・セラピストのハーベイ・キャプラン博士は、こうしたロマンスが消えてしまう原因について、こう説明しています。
いったん結婚してしまうと、「もう私のものになったのだから、あなたを手に入れようと頑張る必要はないわ！」とか、「これで君は、永遠に僕のものだ！」と、思ってしまいます。
妻も夫も、相手の存在を“当たり前”のものと思うようになるのです。
この当たり前という気持ちが、致命的なのです。
以上を踏まえ、
倦怠期が始まる流れをまとめると、こうなります。
⬇︎
ロマンスがなくなる
⬇︎
相手に怒り・がっかりが生まれる
⬇︎
倦怠期が始まる！（セックスも面倒に感じる）
倦怠期の始まる根本的な理由は、
「相手の存在を、当たり前のものと思ってしまうこと」
にあるわけです。
……そうすると、これを防ぐ方法も、何となく見えてきませんか？
2人の間のロマンスを維持するには？
では、夫婦の間に、ロマンスを取り戻すには、どうしたらいいのでしょうか？
具体的には、以下の3点に集約されます。
①恋愛時代のように相手に接する！
もし、胸のときめきを感じ続けたいなら、毎日、相手を自分のものにしようと努力しなくてはいけません。
車を走らせ続けるためには、常に注意を払い、整備を怠らないようにしなくてはなりませんが、人間の場合も同じです。
いつも、パートナーに注意を払い、永遠に“恋人”であり続けることが大切です。
②意識的に褒める！
心からの褒め言葉は、とても効き目があります。
パートナーのどういうところが好きかを考え、それを伝えるのです。
夫の大きくて力強い手、目を細めた時の顔を見るとドキドキすると、素直に伝えるのです。
妻の着ている服がよく似合っているとか、セクシーだとか褒めてあげるのです。
③感謝する！
夫が一生懸命働いてくれるおかげで、家族が暮らしていけると感謝しましょう。
妻が働いていたら、彼女の収入に感謝しましょう。
また、パートナーが子供をとても上手に育てていることを感謝しましょう。
そのように、あなたが感謝していることを、きちんと言葉で伝えるのです。
――これら3つのことは、恋愛時代が過ぎてしまうと忘れてしまいがちです。
でも、それこそが、ロマンスを生かし続ける秘訣なのです。
例えば、
セックスと関係なく、昼間でも相手を抱きしめてみましょう。
子供を親戚にでも預け、2人でムードのある食事をしたり、結婚前のように遠出をしてみるのもいいでしょう。
そうやって、もう一度、「自分たちは恋人同士だ」と思ってみるのです。
“正直なコミュニケーション”から始めよう！
もし、こういったことへのハードルが高いのであれば、まずは、“準備”から始めてみましょう。
それは、
⚫︎自分の気持ちを、相手に伝えること
⚫︎相手の気持ちを、心から聞くこと
から始まります。
夫婦の間にロマンスを取り戻すには、どちらか片方だけが頑張るのではなく、2人で協力しなくてはなりません。
2人が同じ目的を持ち、
“正直に”コミュニケーションができるようになれば、
ロマンスを取り戻すことは、そう難しいことではないでしょう。
何せ、一度は結ばれた2人なのですから……。
ひとりで解決できない悩み事は…
という方は、確かな占術を使ってあなたを期待する結果へ導くアドバイスをくれるプロの占い師さんに頼ってみることをオススメします。
電話占いヴェルニ（https://vernis.co.jp）は、安心の価格設定と、きめ細かいフォローで、初めての方でも利用しやすい創業18年の歴史ある電話占いサイトです。
短い時間でもきっと有意義な成果が得られますよ。
新規登録の方は
＼ 10分鑑定無料！／
占いには抵抗があるという方は…
占いには占いの魅力があるものですが、
・占いが嫌い、信じない
・何となく怪しいのが苦手
・断言されるのがイヤ
・依存しそうで怖い
という方は、占いのメリットとデメリットを知り尽くした上で考案された、ちょっと風変わりな悩み相談サービス、『ストーリーカウンセリング』を期間限定にてご用意いたしております。
これは、あなたの人生をまるごと丁寧に伺うインタビューを行い、今抱えている“悩みの根源”を探ると同時に、その内容を独自のコラム原稿にしてお渡しするというものです。
基本的には直接お会いして行うものですが、現在、電話のみで気軽にストーリーカウンセリングを受けることができる《特別版》をココナラにて承っております。
→ストーリーカウンセリングの公式HPはこちら《直接会って行う正規版》
↓ココナラバージョン《電話のみの特別版》は下の画像リンクからお進みください。
