セックスレスや倦怠期の本当の原因は、相手への不満が蓄積していく「静かな怒り」にあるかもしれません。
自分でも気づかないまま、その怒りが関係の温度を下げているとしたら……？
ここでは、
セックスレスや倦怠につながる“怒り”
について解説します。
目次
「内向する静かな怒り」がセックスレスへとつながる
まず、はじめに言っておきたいのは、ここで言う“怒り”とは、目の前で起こっている事態に反応してカッとなるといった、いわゆる“癇癪”のことではありません。
また、たまに起こる些細な口論でも、予期せぬ大ゲンカでもなければ、ドアをバタンと閉めて出て行くとか、腹を立てて涙をボロボロこぼすとか、そんな罵り合いとかでもありません。
こういった類のことは、一方が相手を逆上させるような行動をとった時、多くの普通のカップルがよくやることです。
そして、このような怒りなら、むしろ、問題が表面化して、解決する方向へ動くこともあるでしょう。
ここで言う“怒り”とは、「内向する静かな怒り」のことです。
（外からでは、分からない怒りです。）
この「内向する静かな怒り」が、セックスレスへつながる場合、次のような特徴があります。
相手に知らせないだけではなく、意識レベルにおいては、そんな怒りが自分の中にあることにすら気づいていない。
あるいは、自分が怒っていることを認めない。
（例えば、絶えず、夫にバカにされ続けているある女性などが、自分の憤りを認めようとせず、「怒ってなんかいないわ、ただちょっと気に触るだけ」と言い続けているケースなどです。）
「内向する静かな怒り」とは、心の奥深くに潜んでいます。
そして、こうした怒りは、やさしさや欲望といった、あらゆる感情を排除します。
「セックスレス」や「倦怠期」の原因について、多くの人は、“性的魅力”を感じなくなった、飽きてしまった、などと言いがちです。
しかし、本当のところは、「内向する静かな怒り」を“怒り”と認めたくない人たちが、逃げるためにそう言っているだけなのです。
（余談）不倫に突き進む場合も
ちなみに、どちらかが口に出すのとは違った形で、怒りが表面化することもあります。
その中でも、密かに腹を立てている夫や妻が、「性欲」を別の対象に向けてしまう
ということは、かなりよく見られる現象です。
不倫の引き金となったのが、“パートナーへの怒り”だということに気づかず、単に「新しい相手に恋をした」と思い込んでいるというのは、実は、よくあることなのです。
当然、自分の怒りを、承知の上で、不倫や浮気に走る人もいます。
このように、怒りは、放っておくと、第三者まで巻き込んでいく恐れがあります。
考えられる「怒り」の原因6つ
では、次に、セックスレスにつながる“内向する静かな怒り”の【原因】としては、どんなものがあるか、見ていきましょう。
① 期待はずれ→「怒り」
結婚してみたら、考えていたのと違った、という人は大勢います。
たとえば、結婚した時には、夫が仕事で成功すると思っていたとします。
ところが、10年経っても成功しそうにない、夫は2つの会社をクビになり、今の仕事でも出世の見込みはない、
となった時に、落胆している様子をおくびにも出さないあなたは、表面上は、絵に描いたような協力的な妻を装うのです。
でも、内心では、いつも家計を切り詰めなくてはならない、友達の夫はどんどん出世していくのに、自分の夫はうだつが上がらない、と怒りを感じているのです。
約束をしながら、それを果たしてくれない夫に、心底腹を立てているのです。
夫への落胆が深くなるにしたがって、性的関心も低下していきます。
しかし、この2つの因果関係に、本人は気付かないでしょう。
歳をとったから自然だと思うか、あるいは、育児に忙しくて疲れているせいだと思うかも知れません。
② おとぎ話を信じていてガッカリ→「怒り」
幼い頃に聞かされた、おとぎ話のせいで、「正しい相手に巡り会えさえすれば、あとは、めでたしめでたし」と信じ込まされている人たちがいます。
自分の中の情熱が冷めてくると、何かが間違っていると感じて、がっかりし、不安になってくるのは、ある意味、“自然な成り行き”だということが理解できないのです。
そういう人たちは、いざ問題が生じ、夢に描いていたより、ずっと多くの問題を抱えていることに気づくと、自分が“過ち”を犯したような気分になってしまいます。
そして、「あぁ、相手を間違えた。正しい相手を選んでれば、こんなことにならなかったのに……」などと思い始めるのです。
③ 心の中に相反する思いがある→「怒り」
相反する2つの感情があることで、問題が生じることがあります。
例えば、妻が夫に対して、「もっと、自分たち夫婦のことをコントロールして、受動的な態度を改めて欲しい」と思っていたとします。
けれど、心の奥底では、実はそう思っていなかったため、いざ夫が積極性を出してくると、妻は、嫌悪感を覚えました。
なぜなら、夫のその姿は、何でも支配したがる彼女の母親を思い出させていたのです。
このように、当然のことながら、あなたの心が、相反する2つのものを求めていたら、決して満足は得られません。
相手は相手で、どうやってもあなたを満足させられないため、路頭に迷ってしまうでしょう。
④ 満たされない欲求→「怒り」
パートナーに対して求めていることがあるのに、その欲求が満たされずにいると、怒りは高まります。
たとえば、妻が自分の気持ちを伝えたくて、夫に話そうとするのに、夫のほうは聞こうとしなかったり、あるいは、夫は、気ままに暮らしたいと思っているのに、妻は、何でもキチンと予定を立てたがる、というようなケースです。
他にも、一方が、ベッド以外でも、キスしたり、愛情表現を示したいのに、片方が拒むという場合もあります。
精神的に求めるものが満たされないでいると、遅かれ早かれ、問題はベッドルームにも波及します。
精神的に“損”をしていると感じているパートナーが、セックスから遠ざかるようになってしまうのは、珍しいことではありません。
⑤ ライバル意識→「怒り」
現代では、共働き夫婦の間に、ライバル意識が芽生えるのはよくあることです。
2人ともに野心があるのですから、一方が、自分より力を発揮すれば、やたらと気にしたり、不機嫌になったりするでしょう。
たとえば、ある作家同士のカップルの場合、お互いとも下積みの頃は、すべてが円満でしたが、妻の小説が出版されたことで、状況が変わりました。
お祝いの電話や、インタビューの申し込みで、彼女が賞賛を浴びると、夫はどんどん惨めになりました。
彼女が成功していくうちに、セックスが減っていったのは、その妻にとっては、意外なことでした。
⑥ 価値観の違いが生まれた→「怒り」
年月とともに、夫婦の一方、あるいは両方の、外見や、人生の目標成熟度などは変わっていくもの。
その変化のペースが狂うと、2人の間に、幻滅や怒り疎外感といったものが生じます。
たとえば、バーで出会ったあるカップルは結婚し、しばらくは、すべて順調に進みましたが、子供の誕生で、すべてが変わりました。
妻が、家事や子育てに喜びを感じ、外へ出たがらなくなったのです。
2人して何時間もバーで飲み続けていた生活は、もう昔の話。
子供の誕生で、妻だけが成長してしまったのです。
夫のほうは、相変わらず、楽しい毎日さえ送ればいいと思っていましたが、妻のほうは、もっと堅実な暮らしを求めるようになりました。
夫が、妻のそんな態度に文句を言い続け、妻は、次第に夫に腹を立てるようになりました。
そして、ある日、彼女は夫に対して、性的関心が全くなくなってしまったことを自覚するのです。
ところが、この妻は、自分がセックスに興味を感じなくなったのは、怒りと関係があるとは思っていません。
ただ、なぜだか分からないけど欲しくないだけだ、というふうに思っているのです。
平和主義者の怒りは、かえって長引いてしまう
怒りへの対処の仕方は、人それぞれです。
怒ることを楽しむ人だって、います。
怒りによって、力を感じることが出来るからです。
そのような人との生活は、いつも怒りに満ち溢れたものになるでしょう。
それとは正反対に、平和を愛する人もいます。
このような人は怒りを表すことを嫌い、怒りに対して人一倍不安を感じます。
争うことを忌み嫌い、できるだけ喧嘩しないようにするのです。
ところが、意外なことに、平和主義者の怒りのほうが、結果的には、大きくなってしまうことがあります。
なぜなら、彼らは、まったく怒らないというわけではありません。
怒りはするけど表面に出さない、あるいは、怒っていることを認めようとしないだけなのです。
ですから、いつまで経っても、相手が何に対して怒っているの分かりません。
自分ですら、その怒りの原因に気付いていない場合は、なおさらです。
結果的に、問題は長い間、未解決のまま放置され、セックスへの影響もそれだけ長引くことになるでしょう。
そうした点から言えば、本来、怒りというものは、静かに内向などさせず、表に向けて爆発させてしまうほうがよいのです。
怒っていることを認め、その原因が解決されるなら、結果的に怒りは、2人の絆を深めるための良薬となります。
不倫についても、セックスレスについても、倦怠期についても、本人も気付いていないような「静かに内向する怒り」を、まずは、突き止めてみることが肝心と言えるでしょう。
関係を修復するには、まず“怒り”に気づくことから
内向きの怒りは、静かに、でも確実に、愛情や欲望を奪っていきます。
問題の本質を見つめ直したい方は、こちらのページもご覧ください。
→ 夫と腹を割って話すには？本音を伝える時に注意すべきルール
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